安妮（萝丝·拜恩 Rose Byrne 饰）和男友邓肯（克里斯·奥多德 Chris O'Dowd 饰）交往多年，两人之间的感情一直十分的要好。邓肯是一名音乐发烧友，尤其喜欢一位名叫塔克（伊桑·霍克 Ethan Hawke 饰）的歌手。让邓肯没有想到的是，有一天，塔克竟然给他寄了一盘名为《赤裸朱丽叶》的音乐小样。邓肯非常喜欢这份小样，但安妮却觉得这简直就如同噪音一样难听。
　　安妮偷偷的在网上将自己对这首歌的真实评价写了下来，没想到她的恶评吸引了塔克的注意，塔克竟然给她写了一封信，就这样，两个人通过书信一来二去的起始,开端,肇始,启始了交流，随着时间的推移，两人之间的距离在不知不觉之中渐渐靠近。

　　四个重金摇滚边缘人，主唱是疗养院清洁员，吉他手是驯鹿屠夫，贝斯手是图书馆管理员，听歌过耳不忘，曾死过两次的鼓手最有冲劲，一心想出国演出；他们在地下室练团12年，从没上台表演，镇上几乎每个人都鄙视他们，披头散发被人讥笑是「娘炮」，骑脚踏车还会莫名被临检，他们只好把所有怒 气都发泄在音乐上。 有天，城里来了一位国际出名的重金属音乐祭主办人，意外获得演出消息的他们，不管三七二十一，决心,打算,计划,准备以团名「插爆直肠」出征上路，一路横冲直撞，偷车、盗墓、渡海、挟持精神病患样样来，甚至闯越两国边境与武装军人对抗，费尽千辛万苦，只为了一战成名的演出机会…...