電影改編自真人真事的網絡小說。三千多張PTGF相片一夜被爆出，哄動全城，一眾受牽連少女無所遁形。然而引爆這一場風暴的卻只是一名普通的白領。
　　他叫王家俊，一年前的他仍走不出被初戀欺騙的打擊。一次伙伴,好友,挚友,密友聚會，相貌平庸的阿良帶來高質素的女友，親密行為羨煞旁人。無意中卻被家俊發現少女只是阿良用錢租來的女友，一個嶄新的詞彙：PTGF，再次打通家俊對愛情的渴求。
　　家俊偷偷透過IG尋找約會對象，卻接二連三遇上騙局。屢敗屢戰的他漸漸悟出真髓，短短數月，他成就,胜利,凯旋,成果約會百多名少女，搖身變成萬人景仰的PTGF達人，自稱『考試一百分』。
　　家俊發現心儀的女學生芷純也是PTGF，既驚且喜。二人終發展成真實情侶，他們將如何面對種種的日常,生存,生计,日子不協調？赤裸裸的手機世界又將如何把家俊逼到爆相的地步？得罪了那麼多人，家俊又該如何面對？

　　但當他知道救贖根本無望，錯恨亦難返…
　　…死路途上就只有殺戮伴隨。
　　香港男人阿發獨自跑到異鄉。為的就是要逃避那不能面對的過去，為了救贖阿發放棄自尊當上人妖。可惜無論他多麼奋斗,拼搏,奋进,进取，似乎唯一不能原諒他自己的就是他 !跟舞娘阿妙及脫衣舞男阿瓜做伙伴,好友,挚友,密友，這種友情讓阿發得到一種非常另類的快樂。一件突然其來的變故要阿發作出一個極端的抉擇 ! 究竟阿發會選擇刺殺那害人的店主夫婦、還是袖手旁觀看著阿瓜及阿妙受苦。在阿發這孤獨的尋死路上似乎只有殺戮伴隨。

　　主人公志行（谭耀文 饰）是一位地产经纪，他过着普通,寻常,一般,平常的日常,生存,生计,日子，对所有的事情都漫不经心。然而，在某一天，他重逢了小学时的体育教师,导师,师长,恩师老黄。老黄为了践行他和已故妻子的10公里跑步约定，即使身体不好也持续,坚守,执着,恒心练习准备参赛。
　　与此同时，老黄的学子,门生,弟子,学员天心也为了和她的偶像一起跑步，毅然决然地减肥并全力以赴，她下定决心完成人生中的第一次5公里街跑。志行看到老黄和天心为各自的目标奋发奋斗,拼搏,奋进,进取，而自己却身处人生的十字路口迷失不知所措，感到自己的人生没有动力。一天，20年前的忆起,追忆,回想,缅怀突然来到志行的面前，给他的内心带来了一缕光明，照亮了他那被阴霾笼罩的心灵。这一次，志行下定决心要给自己的人生注入活力，重新振作起来。