凌晨风（朱千雪 饰）是新界北冲锋队的警长，一次执行任务中，凌晨风的行动遭到了名为关鼎民（王浩信 饰）的男子的阻挠，最终爆发了一场恶战，凌晨风的爸爸,父亲大人,爹爹,老父亲凌海（罗乐林 饰）不幸意外丧生，这让凌晨风十分自责，然而，让她没有想到的是，自己竟然拥有了能够使时光倒流的能力，她斗志昂扬回到了事发三日之前，渴望,期望,盼望,企望能够挽救爸爸,父亲大人,爹爹,老父亲的性命。
然而，事情却并没有凌晨风所想象的那么简易,简约,朴素,单纯，回到过去的她，其一举一动都会牵连到未来的走向。最终，凌晨风顺利救下了爸爸,父亲大人,爹爹,老父亲，却意外发现了一个警匪勾结的惊天阴谋。正义感满满的凌晨风毅然再度回到过去，却因此发现了冤家对头关鼎民不为人知的的善意,良善,仁慈,慈善一面。
