鲁本（本·斯蒂勒 Ben Stiller饰）的职业名称简直在讽刺他的性格——风险分析师。因为，鲁本是一个普通,寻常,一般,平常甚至有点窝囊的人，不敢冒一丁点日常,生存,生计,日子的险，可以说，他就像一辆僵直的列车，规规矩矩沿着铁轨开往人生终点。
这样的人，日常,生存,生计,日子还是要给他一点打击。本来可以和新娶的老婆平安静,宁静,沉静,恬静静过两口子日常,生存,生计,日子，不料蜜月期就遭到婚变，可怜的鲁本亲眼看到老婆和一个法国肌肉男缠绵悱恻。胆怯,软弱,怯懦,胆小的他，默默的回到自己原本一个人的日常,生存,生计,日子，过去的阴影令这个男人更加灰心。波莉（詹妮弗·安妮斯顿 Jennifer Aniston饰）的出现，在他糟糕,可怕,凄惨,悲惨的人生里投下了一缕明快的阳光。
波莉带着他尝试着这个世上种种的精彩之事，这些疯狂的举动，鲁本过去连想像的勇气的没有。如今，他像一个刚刚见识到世界如何缤纷多彩的孩子，在波莉的带领下重新发现了日常,生存,生计,日子的乐趣，二人的爱意也在迅速萌芽。
